怎样克服睡眠障碍

怎样克服睡眠障碍?睡眠障碍一直困扰着大家，如何睡眠障碍才是关键，克服睡眠障碍有什么方法，赶紧和小编去了解看看怎样克服睡眠障碍。睡眠量过多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。睡眠量不足，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或...

频繁打嗝该怎么办

频繁打嗝该怎么办?打嗝也是大家烦恼之一，特别是频繁打嗝在公众场合让人十分尴尬，那么频繁打嗝咋办?下面小编告诉您频繁打嗝该怎么办好。控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰...

9大令人尴尬的健康问题

9大令人尴尬的健康问题，人体常见的健康问题具有哪些呢?健康问题对生活有什么影响，下面小编为您介绍9大令人尴尬的健康问题。健康问题1.无论怎么刷牙都口臭。口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙...

保护眼睛有什么妙招

保护眼睛有什么妙招?现代社会，经济竞争激烈，容易导致压力过大，随着眼睛也受到影响，那么护眼对大家来说是很重要的，那么保护眼睛有什么方法呢?下面下面小编告诉您保护眼睛的小妙招。护眼小妙招保证充足的睡眠睡眠可消除眼睛疲劳，对预防眼老化相当重要，如果熬夜看书和夜间玩游戏造成睡眠不足，就不利于眼睛疲劳的消除...

叶黄素对眼睛有什么好处

叶黄素对眼睛有什么好处，相信还有很多朋友对叶黄素功效不是很清楚，据小编了解到，叶黄素对眼睛有6大功效，那么具有哪些功效呢?下面小编告诉您叶黄素对眼睛的好处。1、保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。2、增进...

初冬皮肤瘙痒怎么办

初冬皮肤瘙痒怎么办?初冬天气干燥，皮肤随着天气变化而变化，在初冬常常遇到皮肤痒痒该怎么办?下面小编教您如何应对初冬皮肤瘙痒。误区别用热毛巾擦身有人一到冬天就浑身痒得难受,只好一次次用热毛巾擦拭身体,以缓解瘙痒症状。其实这种方法是错误的,只会加重症状。广西中医药大学附属瑞康医院皮肤性病科副主任医师方险...

吃鲜山楂会导致肠梗阻

吃鲜山楂会导致肠梗阻，您会不会觉得很奇怪，吃鲜山楂也会导致肠梗阻，那么鲜山楂导致肠梗阻原因是什么，下面详细为您介绍。鲜山楂为什么会导致肠梗阻呢?首先，我们从营养学角度来分析一下，鲜山楂的果皮比较柔韧并含有大量的粗纤维，山楂肉本身又含有大量的果胶，而这位阿姨又是做过肠道手术的，肠蠕动功能本身就有一定的...

如何避免静电的危害

如何避免静电的危害，静电在日常生活中是常见的，静电对人体的危害，您知道吗?如何避免静电的危害才是关键，下面详细为您介绍。静电的危害1、持久的静电可使血液中的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇和乳母的危害是巨大的。2、过多...

便秘会猝死

便秘会猝死，据报道，便秘会猝死会引起广大市民的关注，那么便秘会猝死具体是怎么回事呢?下面详细为您介绍。便秘对于高血压，心脏病及糖尿病的各种病发症有极大危害，甚至可能死于马桶上。当有高血压，脑动脉硬化，冠心病等疾病时，如果有便秘就会在排便时腹压增高，膈肌上升，胸腔变小，静脉压受阻，回心血量发生改变。心...

吸烟的10个惊人事实

吸烟的10个惊人事实，众所周知，吸烟有害身体健康，但是世上还有那么多人在吸烟，那么您知道吗?吸烟有10个惊人事实，吸烟具体有哪些事实呢?下面一起去了解看看吧!1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联。3.美国研究发现，大...

冬季怎样处理便秘问题

冬季怎样处理便秘问题，冬季天气干燥，容易引起上火、便秘什么之类的，那么冬季怎样处理便秘问题才是关键，以下详细为您介绍。病因：饮食结构中因缺少长纤维蔬菜而导致的粗纤维食物不足，引起便秘。医方：饮食上注意补充芹菜、山药、木瓜、全麦食品等含粗纤维量高的食物，以便增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。病因：天冷...

牙痛的8个原因

牙痛的8个原因，“牙痛不是病，疼起来真要命”。相信大家都经历过牙痛，那么牙痛是由什么原因引起呢?下面小编告诉您牙痛的8个原因。1、龋齿引起牙痛。当龋齿发展到一定的深度，达到牙髓或接近牙髓时，龋洞内的细菌就可以直接或间接通过牙本质小管而进入到牙髓腔内，引起牙髓炎。牙髓炎引起的牙痛是极难忍受的，在外界没...

被紫外线伤眼怎么办

被紫外线伤眼怎么办呢?据了解，被紫外线伤眼怎么办，提醒：不要自己乱滴眼药水，那么被紫外线伤眼该怎么办，下面小编为您介绍被紫外线伤眼的解决方法。1.怀疑被紫外线伤眼了，不要自己乱滴眼药水，应第一时间就医。在就医的路上或候诊期间，保持安静，可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。2.到了医院急诊，眼科医生按常规会...

解中暑女衣扣被扇其巴掌

日前,株洲的小李在公交车站等车时,身旁一名20岁左右的女子突然晕倒在地,情急之下解开了她衬衣的扣子,在打120时冷不防挨了一个巴掌,小李耐着性子向她解释了一番,姑娘只是客套地说了一声谢谢,然后搭上了一辆的士扬长而去。夏天中暑怎么办?中暑的简单紧急处理发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要...

吸入异物呼吸困难 如何急救

成人呼吸道异物多由于饮酒过度，进食时谈笑，工作中将钉子等异物含在口内误吸，老年人的假牙掉入呼吸道等原因造成。异物首先被吸入喉室内，因刺激粘膜而发展剧烈呛咳、气急等症状，继而出现喉鸣、吸气时呼吸困难、声嘶等表现，在吸气时发出很的响的“吼吼……”声，如...