现身说法：应对火灾有“窍门”

方法：发生火灾时，如果通道被封锁，千万不要盲目跳楼。可利用疏散楼梯、阳台落水管等逃生自救，也可用绳子或把床单、被套撕成条状成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，直至未着火的楼层再脱离险境。案例：禅城区永新南沙旧村一栋8层出租屋底层起火。消防队员将火扑灭后，发现楼梯间...

意外发生该如何转运伤者

必须马上转移伤者的情况交通事故的现声人多，不利于急救，必须马上把受伤者转移到安全地方作处理。火灾和煤气中毒现场，温度高和温度低，对受伤者影响甚大，易使病情恶化，也必须马上转移到能进行急救处理的地方。暂时不动体位的情况骨折病人，尤其是颈、胸、腰部和脊椎骨折，可用毛巾或布条简易固定，移动时要保持平稳。对...

专家讲解夏季防雷措施

17日下午，全国十大防雷专家、雷霆防雷网的防雷专家庄严，应长春市绿园区西新镇第22中学邀请，为初一年级组400多名中学生上了一堂防雷知识课。正当孩子们听得津津有味时，外边突然暗了下来，一阵狂风过后，传来了轰隆隆的雷声，课堂上立即骚动起来，一些胆小的女孩子吓得叫了起来，防雷专家赶紧借着这个机会，把如何...

遇到龙卷风该如何自救

什么是龙卷风龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围快速旋转的漏斗状云柱。它的上端与积雨云相接，下端有的悬在半空，有的直接延伸到地面或水面，一边旋转，一边向前移动。龙卷风出现时，往往有一个甚至几个像大象鼻子一样的漏斗状云柱从云底向下伸展，同时伴有狂风、暴雨、雷电或冰雹。龙卷风经过水面，能把水吸到空中...

泥石流爆发不可盲目逃生

泥石流是山区沟谷中，由暴雨、水雪融水等水源激发的，含有大量的泥砂、石块的特殊洪流。其特征往往突然暴发，浑浊的流体沿着陡峻的山沟前推后拥，奔腾咆哮而下，地面为之震动、山谷犹如雷鸣。在很短时间内将大量泥砂、石块冲出沟外，在宽阔的堆积区横冲直撞、漫流堆积，常常给人类生命财产造成重大危害。其发生往往是突然性...

遭遇洪水该怎么办

什么是洪灾洪灾是指一个流域内因集中大暴雨或长时间降雨，汇入河道的径流量超过其泄洪能力而漫溢两岸或造成堤坝决口导致泛滥的灾害。浙江省洪灾多发于6月至9月。6月中旬至7月中旬的梅雨季节，7月中旬至9月的台风季节，都易暴发洪灾，致使农田受淹，村庄被冲，房屋倒塌，财产受损，甚至造成人员伤亡。洪水到来之前，要...

关军：玻璃为什么这样脆

奥运会前我们获得了一个让人振奋的消息：赵蕊蕊痊愈了，甚至可以首发了。但想起一个多月前还不敢跳跃的一个久病之人，现在居然就能征战奥运了，多少让人怀疑这是一次掩耳盗铃式的“痊愈”。果然，赵蕊蕊第一次背飞就折断了左腿，精神支柱刚刚扶起就轰然倒地，其速度真的是“迅雷不及掩...

中国女篮队伍伤兵满营

中国女篮的最终名单并未确定。除了路璐和袁靓没有参加女篮最后的热身赛，将肯定无缘雅典外。其余14人中，宫帅还必须再舍弃两名爱将。这支队伍里，没有人参加过奥运会。要去雅典，首先要过伤病关。热身赛上中国队队员轮番上阵，不只是为了保留实力迷惑对手，而是每个人都有不同程度的伤病，只能轮番上场。每个队员都是宫鲁...

伤病、达标、入场券难阻李雪梅雅典

100米未能达A标、4×100米接力没拿到奥运入场券、旧伤未愈又添新伤……亚洲女飞人李雪梅冲击雅典奥运会经历了重重困难。昨日，李雪梅的教练张容伟十分肯定地对记者说：“只要她还能跑，就能参加雅典奥运会。”而田管中心也表示：“虽...

震后中英联手 培训应急康复高级人

2009年2月11号上午，中英灾害应急处理及损伤康复治疗高级培训班在成都市第二人民医院拉开帷幕。四川省卫生厅赵万华副厅长、省康复医学协会聂采现秘书长以及成都市卫生局沈传勇副局长出席开幕式，曼切斯特大学教授TonyRedmond、南京医科大学康复医学系博士生导师励建安主任医师等中国、英国著名医学专家莅...

美国田坛大腕因伤病放弃奥运会

目前被美国反兴奋剂机构指控服用兴奋剂的前女子200米室内世界冠军科林斯因腿伤，7月12日退出了在加州萨克拉门托举行的奥运会田径选拔赛。科林斯曾被认为是获得400米奥运会入场券的有利竞争者，是被美国反兴奋剂机构指控服用违禁药物的4名运动员之一，她的退出省去了美国反兴奋剂机构对其入选奥运会代表队的担忧。...

西班牙长跑女王伤病困扰

新华网马德里7月11日电5000米长跑世界亚军玛尔塔·多明格斯因跟腱伤未愈，可能无法参加雅典奥运会田径比赛。这是她的教练马里亚诺·迪亚兹11日透露的。11日出版的《西班牙体育日报AS》引用迪亚兹的话说：“玛尔塔已经将近两个月没训练了。她错过的训练里程加起来有1...

田径运动损伤

田径运动包括跑、跳、投掷和竞走。其创伤并不少见，创伤的性质和程度也各不同。同时还有其他运动中所罕见的过度紧张状态及重力性休克（急跑后突然停止，由于心脏失去肌肉活动帮助血液回流的作用，而发生心脏与脑缺血，致成休克）。（一）赛跑创伤比较少见。在短跑时常遇到的外伤有大腿后部屈肌拉伤、足踝腱鞘炎、跟腱纤维撕...

肌肉拉伤后应如何应急自救

人们在体育活动中获体力劳动时由于用力过度或用力不协调，使某一部分肌肉受力过大，造成肌肉拉伤。伤员在用力后肌肉立即出现疼痛、僵硬；按压受伤的肌肉，则疼痛、发硬。严重的肌肉拉伤可使肌肉完全断裂。对于肌肉拉伤，如果受伤部位疼痛、肿胀很明显，应该及时就医，如果不太严重，可进行如下自助疗法：1、立即让受伤的肌...

踝关节扭伤

发生原因：大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。处理方法：处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰袋，再用绷带固定冰袋和踝关节。固定约3至5分钟，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，可先进行简单的检查。检查的目的主...