一、总述

第一、要保持好心态，坚信困难是暂时的，但不可盲目乐观。

第二、马上检查周围的环境和身边物品。重点为：食品、水、点火装置或火柴、保暖装备、药品、雨具等，千万不要丢弃任何可用的物资。

第三、估计自己所在的位置，不要四处乱转，野外很多环境都差不多的，不要盲目坚信这景物刚才看过的或这地方我来过的，以免浪费体力和物资。

第四、评估能够脱险的最长时间，将身边的食品和水有计划的分成若干份，并按计划食用，决不超量。

第五、查找过夜的地方，以免被野兽伤着。同时，在原地设立明显的标志，以便救援人员能及时发现。

第六、分别在夜晚和清晨辨别自己所在的位置，重点:晚上看星座，清晨看朝阳。环境允许可以在高地点把火(注意不要纵火，否则即便被救，也得马上进局子里面去)。

第七、在食品充足的情况下，可以呆在原地等候救援。若食品不济，则在原地一明显位置边名自己的去向，并在所去的方向沿途显著位置放置路标什么的东西。并注明自己经过的大致时间，以便救援人员作出正确的评估。

第八、适时分配体力，制定每日的活动量，并按计划实施，不要超额透支。

第九、未到脱困时，不要吃完最后的一点食品。想吃也要尽量夹杂其他替代品充饥。

第十、没有脱困，不要气奈失望。

二、毒蛇咬伤知识

1.要注意在参加户外活动、休息或经过蛇类栖息的草丛、石缝、枯木、竹林、溪畔或其它比较阴暗潮湿处时，如果不慎被蛇咬伤，不要吓得不知所措。首先应判断是否为毒蛇咬伤通常观察伤口上有两个较大和较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无牙痕，并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需要对伤口清洗、止血、包扎。若有条件再送医院注射破伤风针即可。

2.被毒蛇咬伤的主要症状为：如是出血性蛇毒：伤口灼痛、局部肿胀并扩散，伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡，有浆状血由伤口渗出，皮肤或者、皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血。有血痰、血尿、血压降低，瞳孔缩小、抽筋等。被咬后6～48小时内可能导致伤者死亡。如是神经性蛇毒：伤口疼痛、局部肿胀，嗜睡，运动失调，眼睑下垂、瞳孔散大，局部无力，吞咽麻痹，口吃、流口水、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭。伤者可能在8～72小时内死亡。一般而言，被毒蛇咬伤后10～20分钟后，其症状才回逐渐呈现。被咬伤后，争取时间是最重要的。首先需要找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5-10分钟扎紧，缓解毒素扩散。但为防止肢体坏死，每隔10分钟左右，放松2～3分钟。应用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以牙痕为中心，用消过毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤压，拔火罐，或在伤口上覆盖4～5层纱布，用嘴隔纱布用力吸允，尽量将伤口内的毒液吸出。

立即服用解蛇毒药片，并将解蛇毒药粉涂抹在伤口周围。尽量减缓伤者的行动，并迅速送附近的医院救治。

三、野外互救知识

伤病员在现场进行初步急救处理和随后送往医院的过程中，必须要经过搬运这一重要环节。正确的搬运术对伤病员的抢救、治疗和预后都至关重要。从整个急救过程来看，搬运是急救医疗不可分割的重要组成部分，仅仅把搬运看成简单体力劳动的观念是一种错误观念。

搬运方法：

1.徒手搬运

⑴单人搬运：由一个人进行搬运。常见的有扶持法、抱持法、背法。

⑵双人搬运法：椅托式、轿杠式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法。

2.器械搬运法：将伤员放置在担架上搬运，同时要注意保暖。在没有担架的情况下，也可以采用椅子、门板、毯子、衣服、大衣、绳子、竹竿、梯子等制作简易担架搬运。

3.工具运送：如果从现场到转运终点路途较远，则应组织、调动、寻找合适的现代化交通工具，运送伤病员。

4.危重伤病员的搬运

⑴脊柱损伤：硬担架，3－4人同时搬运，固定颈部不能前屈、后伸、扭曲。

⑵颅脑损伤：半卧位或侧卧位。

⑶胸部伤：半卧位或坐位。

⑷腹部伤：仰卧位、屈曲下肢，宜用担架或木板。

⑸呼吸困难病人：坐位。最好用折叠担架搬运。

⑹昏迷病人：平卧，头转向一侧或侧卧位。

⑺休克病人：平卧位，不用枕头，脚抬高。

四、野外迷途自救

当自己和队伍出现需要借助外界的力量救助才能脱险时，应懂得基本的求救、呼救方法。

放烟火：燃放烟火是最常见的求救方法。白天用烟，即在燃火上放一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等，，可以生成燃烟，以便通知外界。夜晚用火应在开阔地上，向可能的居民区方向点三堆明火，用火光传达求救信号。

光信号：白天用镜子借助阳光，向可能的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号，光信号可传16公里之远。方法是将一只手指瞄准应传达的地方，另一只手持反光镜调整反射的阳光，并逐渐将反射光射向瞄准的指向即可。夜晚用手电筒，向求救方向不间断的发射求救信号。

国际通用的求救信号是SOS，即三长三短，不断地循环。

现代求救方法：随着时代的展，各种现代求救设备逐渐普及，如信标机、无线电通讯机、卫星电话等设备，如果有条件可以逐步配备这些现代设备。

野游迷路辨南北：可以找一棵树桩观察，年轮宽面是南方；可以观察一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；可以观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。