导读：阳历11月7日左右，是二十四节气中的立冬。之所以叫“立冬”，意思就是说，从今天开始，就要正式进入冬天了，很多植物已经落叶，很多动物开始选择冬眠，而候鸟则会飞到比较温暖的南方去过冬。那么，立冬的传说和来历你知道多少？立冬的文化内涵你又清楚吗？不知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

　　立冬的传说

　　过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。

　　吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。缘何有这种食俗呢?相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。

　　立冬的来历

　　我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说:冬，终也，万物收藏也。立冬不仅仅代表着冬天的来临，也有代表万物收藏，归避寒冷的意思。

　　立冬的文化内涵

　　立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。二十四节气是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，立冬时节秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

　　立冬气象变化

　　在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。在民间有“十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。在南方初冬时节一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。

　　秦岭淮河以北附近地区，冷空气频繁出现，降温成为这个时节的常态。东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷，早在立冬到来之前就已入冬。

　　立冬习俗

　　北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬，立冬还有很多习俗，可以讲给孩子听~

　　吃饺子

　　立冬是春秋之交，民间有“交”子之时要吃饺子的习俗，所以饺子成了北方人立冬必备的一餐。

　　羊肉

　　涮羊肉

　　在我国南方，人们青睐立冬热补，爱吃些鸡鸭鱼肉，街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。

　　吃生葱

　　南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，家里的餐桌上就多了个盛香醋的小碟子，开餐前添上绿白相间的葱末，再滴上诱人的香油，吃鱼或肉就着葱花一并下肚。

　　酿黄酒

　　立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。

　　冬季水体清冽、气温低，是酿酒发酵最适合的季节。从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒，绍兴人称之为“冬酿”。

　　吃甘蔗

　　在福建的潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。当地民间素有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗，吃了不上火。

　　去冬泳

　　“立冬一日，水冷三分”，但冰冷的河水却是冬泳爱好者的最爱。他们常常在立冬之日用冬泳这种方式迎接冬天的到来。

　　温馨提醒：冬泳前要热身，游泳时量力而行，循序渐进，以全身感到轻松愉快，精神振奋为适宜。高血压和心脑血管疾病患者不宜冬泳。

　　结语：以上是小编整理的“立冬的传说和来历，立冬的文化内涵”内容，希望能够给大家带来帮助。