维生素B1、B2是可以一起吃的。维生素B1和维生素B2都是人体所需的微量元素物质,两者同时适量服用一般不会产生副作用。
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,是第一个被发现的水溶性维生素,由真菌、微生物和植物合成,主要用于脚气病和神经炎病等,还可以维持人体正常的新陈代谢。维生素B1广泛存在于谷类、豆类及干果类,动物内脏、瘦肉、禽蛋等中。需要注意的是,维生素B1喜酸怕碱不耐高温,不能与阿司匹林、碱性药物及含鞣质的中成药合用。
维生素B2又叫核黄素,是B族维生素的一种,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的,容易被消化和吸收。主要用于治疗口角炎、唇炎、阴囊炎等,也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。它广泛存在于动物肝脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等中。需要注意的是,维生素B2不能与甲氧氯普胺、安眠药等同时服用,同时也不能空腹服用,服用后的尿液呈黄绿色。