健康室 > 健康工具 > 身高体重比例表
身高体重比例表
  • 您的性别:
  • 您的身高:厘米 (cm)
  • 您的体重:千克 (kg)
  • 您的年龄:
  • 日运动量:
  • 计算 计算
测试结果:
理想体重:
身体质量指数:
基础代谢率:
每天需要热量:
如需增重:
如需减重:
根据您的身高和体重可以计算出您的体重指数
  • 关于健康身高体重自测 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标,可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重 = 身高 - 105 ; 男性标准体重 = 身高 – 100 成人的BMI数值 身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的计算方式是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
  体重指数——男性:   体重指数——女性:
  过轻——低于20   过轻——低于19
适中—— 20-25   适中——19-24
  过重——25-30   过重——24-29
  肥胖——30-35   肥胖—— 29-34
  非常肥胖—— 高于35   非常肥胖——高于34
  专家指出最理想的体重指数是22    
爸爸妈妈工具
越测越开心
越测越开心
健康导航
电话::
邮箱: