鱼和干果可预防老年痴呆症

美国研究人员在新一期《神经学文献》杂志上报告说，大量食用含有多环不饱和脂肪酸的鱼和干果能够预防早老年痴呆症。来自芝加哥的研究人员对疗养院的815人进行了长达7年的研究，结果显示，那些至少一周吃一次鱼的人与几乎不吃鱼的人相比，患早老年痴呆症的几率下降了60%。研究人员说，鱼和干果中发现的多环不饱和脂肪...

美国：饮咖啡可防老年痴呆

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压(血压食品)升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康(健康食品)的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症(癌症食品)、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾...

中医护理 睡眠更好

中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。如果你喜欢趴着睡……睡姿素描：趴着睡...

老年痴呆护理坚持八个原则

爱心第一以同情、耐心、慈爱、负责、热情的态度对待患者，保持幽默感。尊重病人对患者的幸福与最佳利益有着真正的关心，像尊重其他人那样尊重患者的感情与感受。灵活的原则努力理解患者行为背后的原因与意义，适应患者的变化，照护者不能顽固地坚持患者要有依从性，对患者的能力不抱过高期望。培养病人自主生活保证患者参加...

压力大易患老年痴呆！

美国芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症(一种老年痴呆症)。美国芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。这一...

老年痴呆患者的护理讨论

老年痴呆症患者没有时间概念，饮食起居都需要有人提醒和安排，按时起床、睡觉、进餐，使之生活正常，保证足够的休息和睡眠时间。患者因为智力退化，说话做事常与年龄不相适应，甚至无理取闹。对此类患者，应从心理抚慰的角度做好护理，随时化解老人的要求，避免心情抑郁导致病情加重。中、重度痴呆症患者往往做事无意识，有...

老年痴呆逼近中老年知识分子

预防老年痴呆症要讲究方法许教授也建议：老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦...

药膳能解决尿频疾病

老年人尿频主要是由于肾气不固、身体虚弱所致，除必要的药物治疗外，饮食调养也很重要，现介绍几种简易可行而且很有效的保健药膳。1.韭菜炒虾仁。鲜虾仁200克，洗净沥水，放入碗内，加鸡蛋清40克及黄酒、干淀粉、精盐适量，拌匀，入油锅，待虾仁变色时捞出、沥油。原锅内留少许余油。韭菜（300克）入锅略炒，待变...

老年人多吃咖喱可防痴呆

咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。在印度人的日常生活中，咖喱可谓是必备的调味品。它富含维生素、矿物质等人体必需成分，能提高消化吸收功能，促进血液循环，并有灭菌的作用。研究发现，咖喱还能预防老年痴呆症。统计数据显示，印度是全世界老年痴呆症患病率最低的国家。如今，很多中国的饭店也都...

颈椎病老人家庭护理

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。...

老年人精神障碍如何护理

老年人精神障碍的最佳护理方法一直困扰着许多家庭。老年人的精神障碍大部分是因脑器质性病变引起的，有些则是年轻时曾患过精神疾病，在进入老年期时又复发，如精神分裂症、抑郁症等。对老年人精神障碍的护理要从心理及生理两方面入手，同时也应注意生活方便的护理。心理护理是疾病康复的重要条件，与病人充分的接触，了解病...

老年人慎选安眠药

失眠是老年人的常见病、多发病。许多老年人都选择服用安眠药的方法来治疗失眠。然而专家告诉我们，老年人应根据自己失眠的症状来选择安眠药，否则不但会影响治疗效果，还会给身体带来损害。目前临床上使用的安眠药有短效、中效和长效之分。老年人应根据自己失眠的症状进行如下的选择：一、若老年人的失眠症状表现为单纯的入...

老人得了多视症要多多重视

人一旦上了年纪就会有这样那样的一些疾病。尤其是眼睛，眼睛花了，而出现的老年人多视症又给老人的生活带来了诸多的不便，所以得了多视症不可小看。随着年龄的增大，眼球壁硬度发生了改变，黑眼珠的弯曲度不一致，散光的度数可有增加。由于角膜表面弯曲不平，甚至在同一子午线上各部分的弯曲度不一致，当平行光线进入眼内时...

老年冠心病如何运动？

(1)运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易...

药物：老人摔倒，另有玄机

老年人摔跤，大都以为自己是行动不小心导致。殊不知其中还有另一个玄机，那便是某些服用的药物也会造成摔跤的。小编推荐老人要当心国外有研究调查显示，在社区有约1/3以上65岁及65岁以上的老年人中每年至少发生一次跌跤，而在养老院这一比例则达到60%。跌跤不仅造成老年人骨折，使活动受限，严重的还会诱发疾病甚...