孕晚期不宜长时间坐车

妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低；长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁；疲劳也影响食欲；长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹...

孕妇最易忽略13个危险生活

怀孕之后，生活中有些事情是需要特别注意的，因为，有不少潜在的危险，可能会对妈咪及胎儿造成健康上的威胁，现在就让我们来了解一下，并防患未然吧！1.泡温泉怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈...

孕期适当吃鱼可降低产后抑郁发生率

产后抑郁症发病率为13%，一些重症患者病情持续时间长达1年多。据国外媒体4月13日报道，美国实验生物学大会上宣布的一项新研究发现，孕期适当吃鱼有助于降低产后抑郁症的危险。三文鱼等深海肥鱼中的Ω-3脂肪酸是发挥作用的关键。美国康涅狄格大学研究人员完成的这项新研究中，26名孕妇在妊娠24周左...

孕期小腿爱抽筋如何是好？

孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位...

人流后能吃什么水果

现在的女性有80%的都有过流产经历，因为流产对女性健康伤害很大，会引起身体虚弱，严重的还可以导致不能再次怀孕。通常做过流产手术（包括药物流产）均要注意饮食营养和多休息。除此之外还应该吃一些止血的药物，如：益母草颗粒"或者是"益母草膏"都可以，它主要治疗女人流产后的腹痛及减少血流量，同时也能起到缓解子...

孕妇患阴道炎不治疗会影响胎儿健康

念珠菌阴道炎是由念珠菌引发的，念珠菌是一种寄生菌，当机体抵抗力降低时，它就会繁殖，达到一定量时引起炎症。南方潮湿闷热，念珠菌感染非常常见。即使孕妇能忍受外阴瘙痒、尿频尿痛、豆腐渣状的白带，胎儿可不能“忍受”。小小炎症会惹大祸，因为，念珠菌感染如果不及时治疗，反复发作可能会导致...

孕妇流产前的5大先兆

孕妇流产是谁也不想看到的。孕妇流产前有哪些预兆，这是很多女性关心的问题，正是因为好多女性不知道流产的先兆，而错过了最佳的治疗时间，从而导致流产。为了类似的事情不再发生，小编为您总结以下孕妇流产有哪些预兆。先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。可能导致流产...

未生育女性莫做无痛人流

“无痛”的道理其实很简单，就是在吸宫流产手术的基础上，加了异丙酚、笑气等全身麻醉，这样就能在毫无知觉的情况下完成人流手术。由于使用短效麻醉药，因此人流结束后患者能很快清醒，就象是睡着了一样。当患者醒来时，手术已经结束，患者基本无不适的感觉。但是，尽管“无痛人流&r...

孕妇不能“一人吃两人饭”

有些人片面理解孕妇是“一人吃两人的饭”，而以“填鸭式”进食，其实这是不正确的。孕妇营养过剩的主要原因是摄入蛋白质过多，热卡过量。有些孕妇在怀孕期间猛吃水果，以为可以补充各种维生素，还能让孩子皮肤变白，实际上这会使孕妇过胖，而且影响其他食物的吸收，造成营...

孕妇预防痱子多喝点淡茶

孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等。湖北省妇幼保健院皮肤科副主任医师邹晓燕提醒，孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子，造成感染，应及时就医...

生育要顺乎自然天性

生育顺乎自然天性，会使女性身心更健康健康作用1增强身体的免疫力最新研究表明，女性在一生中，如果能有一次完整的孕育和分娩的经过，就会使身体的免疫力增强10年，这种免疫力主要是指女性生殖系统的抗肿瘤能力，如降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。因为，怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高...

专家指出：增补叶酸适量就好

云南省人口和计划生育委员会介绍，叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。研究发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑...

孕妇过量服用叶酸易导致缺锌

随着人们优生优育意识的增强，许多准妈妈认识到补充一些微量元素对身体有益，而叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管的畸形，也成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅表示，准妈妈服用叶酸好处的确很多，但也不是吃得越多越好。据了解，目前市面上有两种规格的叶...

母乳喂养准备 从孕期开始

自从去年三鹿奶粉事件被曝光以来，妈妈们似乎对各种品牌的婴幼儿奶粉都产生了戒备心理，到底哪个牌子的奶粉对宝宝最安全？目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的母乳喂养时代。第一妇婴保健院新生儿科主任秦艳指出，倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好...

产妇坐月子的食物搭配

炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三...