心理健康对失眠的影响

有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显著增高，说明心理社会因素与失眠有着密切的联系。由于心理社会因素是失眠的主要原因之一，因此，做好心理行为自我调适对改善失眠，具有重要的意义。克服失眠的心理调适方法：一、保持乐...

女性经期适当吃巧克力

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一...

【肠胃】引起胃病的原因有哪些

对许多都市白领来说，不规律的饮食和忙碌的工作，往往是造成胃病的主要原因，但具体引起胃病的原因有哪些？也许您并不清楚，以下为您列出几种常见的胃病诱因，可以在生活中注意避免。很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的...

疱疹样皮炎的治疗护理

疱疹样皮炎是一种慢性良性复发性大疱性皮肤病，皮疹呈多形性，对称分布。剧烈瘙痒，常伴有谷胶敏感的肠病，预后良好。疱疹样皮炎的主要临床表现：1.损害呈对呈分布于肩胛、臂、骶及四肢伸侧，皮损对称分布。2.皮疹呈多形性，成群或排列呈环形，葡行性或地图形。3.剧烈瘙痒，为早期症状，夜间尤甚。4.水疱紧张壁厚不...

土豆汁辅助治疗胃溃疡

搜狐健康文章介绍，胃溃疡是常见的消化系统溃疡病，该病一般是两性的，但往往给患者带来不晓得痛苦。胃溃疡的治疗&ldquo养&rdquo大于&ldquo治&rdquo，合理日常饮食非常重要。专家介绍，土豆汁可辅助治疗胃溃疡，患者不妨一试。说土豆汁可辅助治疗胃溃疡是有根据的，传统医学认为，土豆可以健脾和胃...

慢性肾功能衰竭的护理

慢性肾功能衰竭分为尿毒症前期和尿毒症期。护理要点：1.按危重病期护理，卧床休息。2.注意饮食的色、香、味，少量多餐，给予足够的维生素，限制含磷高的食物，忌进含钾高的食物。3.密切观察病情和注意降压药、利尿剂的效果和副作用。避免使用抑制凝血的药物。4.加强口腔护理、皮肤护理，配合透析疗法，做好相应的护...

神奇针灸 更年期也优雅

更年期综合征是女性在绝经期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出现的以自主神经系统功能紊乱为主的综合征。临床主要表现为潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠、头痛口干、眩晕、耳鸣、失眠多疑、疲乏、关节痛等。不仅影响妇女的生活质量，也是肥胖、骨质疏松、冠心病、老年痴呆等多种疾病的易发阶段。中医主张用针灸治疗更...

【胃肠蠕动】注意腹泻者的食疗原则

针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体力迅速恢复，健康状况好转。首先，根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体...

关于尿毒症的中药方剂

尿毒症有如下中药处方：尿毒症的中药方剂〖辨证〗肾脾阳虚，水气泛滥，浊邪内盛上逆。〖治法〗温肾健脾，降浊和中，宣通水道。〖方名〗温阳降浊汤。〖组成〗茯苓15克，白术12克，附片9克，白芍12克，西洋参6克，黄连4.5克，苏叶9克，猪苓15克，泽泻15克，生姜12克。〖用法〗水煎服，每日1剂，日服2次。...

【胃癌】勿入肺结核的五大误区

我国结核病疫情还相当严重，部分地区有蔓延趋势。但许多人对结核病的认识存在误区，需要了解正确的科学知识，帮助纠正哪些是误解及错误的行为。详细了解肺结核误区1：“穷人”生的病上海市肺科医院结核科梁莉副主任医师介绍，很多人误以为结核病是解放前的、穷人生的病，已经快消失了。其实现在结...

乙肝患者 绝代佳人？

不少读者认为：乙肝患者或乙肝病毒携带者会“绝育”，难道乙肝患者，真的要做“绝代佳人”？邻居小陆和小黄夫妇结婚多年没有生育，去年年底，小黄终于怀孕了。两人的高兴劲儿真是甭提了。可是，最近几天，不知怎么的，两人的脸上愁容取代了喜色。一天下午，我在家门口碰到...

沙尘入眼的处理方法

由于气候干燥，风沙较大，沙尘易入眼，引起眼部异物感、疼痛以及反射流泪，严重的会造成眼球损伤。沙尘入眼后，切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤眼角膜，下面介绍几种简单的处理方法。春季由于气候干燥，风沙较大，沙尘易入眼，引起眼部异物感、疼痛以及反射流泪，严重的会造成眼球损伤。沙尘入眼后，切勿用手揉擦眼睛，以免...

毛细支气管炎的护理要点

随时观察患儿的神志、面色、生命体征及周围循环的变化，保持呼吸道通畅，发现病情变化应及时报告医师给予处理，观察药物效应。1.病室要求严格呼吸道隔离，室温保持在18℃～20℃；相对湿度为50%～60%，空气新鲜，忌对流风。2.保持安静和充分睡眠各种操作做到时间集中，操作准确轻柔，对憋喘患儿尤为重要。同时...

食盐也能养胃

食盐不仅仅是调味品，对于养胃，它也有奇效。不信？一起来看看吧！清理胃水早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。治肝顺胃肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1...

尿毒症者别喝靓汤

血液透析病人尤其是无尿者应严格控制饮水量随着我国慢性肾脏病发病年轻化趋势加深，接受血液透析的肾病患者每年正以10％的速度递增，因此，血透患者在医院之外的自我健康管理对于控制病情异常关键。然而，专家指出，七成左右的血透病人管不住自己。她表示，老火靓汤、部分水果蔬菜甚至水，都有可能导致病情恶化。肾病患者...