六类人群易患高血压

高血压是中老年人的常见病，又是人类的主要疾病。因此，要预防老人患有高血压，饮食要注意4项原则。六类人群易患高血压大量研究表明，高血压可损伤动脉内皮，引起动脉硬化，并加速动脉硬化的进程，高血压已成为脑卒中最重要的危险因素。南京军区总院神经内科主任刘新峰教授提醒，以下6类人更容易患高血压病。1.肥胖者由...

购买雪糕首先要选择知名品牌

眼下，是冷饮销售的黄金季节。孩子和年轻人尤其喜欢吃冷饮。但是雪糕里含有的添加剂是否会对健康造成危害？市民在食用雪糕时应注意哪些问题呢？专家表示，购买雪糕首先要选择知名品牌，因为比起便宜的、不知名的品牌来说，知名品牌的雪糕在品质上更有保障，并且会严格控制添加剂含量。但是，即使雪糕的添加剂含量没有超标，...

【前列腺增生】夏季男性前列腺增生高发

潮湿闷热的夏季是各种疾病的高发季节，对于男性朋友而言，这也是前列腺增生高发的季节。对于患有前列腺增生疾病的男性来说，在夏天应该做好哪些护理工作呢？又该如何进行前列腺增生的治疗呢？下面就让我们详细的了解一下相关的内容。夏天到了，一些前列腺疾病患者突然发现，恼人的尿频、尿急等症状似乎减轻了许多。尤其是前...

【男性护理】适合男性保养皮肤的好方法

秋天到了皮肤易干燥，现代社会生活的人们，可以清晰的感受到身边弥漫的空气着越来越多的污浊，日渐争强的紫外线，漫天飞舞的粉尘，这些都是加速你肌肤提前透支的罪魁祸首。现代社会女性注重自己的保养，男性也不会忽略自己的皮肤，那么男性该如何注意自己的肌肤喝够水了吗？以下面几项是小编为大家推荐的几种适合男性保养皮...

【睾丸癌】事业上升身体健康也得注意

30岁的男人正处于事业的上升期，在生活压力逐渐增加的过程中更要关心身体健康，不仅要多关注如糖尿病，胆固醇，高血压等常见疾病，还要关注眼睛，牙齿，背部，生殖等容易被人们忽视的地方。下面我们来看看详细内容。一、眼睛是心灵的窗口，但是到了一定的年龄后人体开始老化，眼睛也不例外，随之的眼睛疾病也会增加。很多...

【晕车】五大重要穴位　全面养生保健

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1、足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，...

洗澡会破坏性生活的气氛

李大夫介绍说，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。房事前痛痛快快...

糖尿病患者须按规定时间和剂量服药。

患有糖尿病，每天饮食都要注意，还要测血糖，注射胰岛素，可是说生活比较累。那么是不是说糖尿病患者想要拥有高质量生活太难呢？其实这个目标并不遥远，只要每天做好5件事。监测血糖。如果有高血压还需监测血压，尽量每天监测，如果不能保证每天，一个星期也应保证3次左右。如果出现血糖、血压波动，应查清原因，并及时就...

导致男性不孕的生活习惯

摘要：微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到１／３。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性...

充足睡眠，胜过美容

女性步入中年，身体各个机能都发生着变化。这一时期的养生十分重要。为了您长久的保持健康美丽，现在，就好好注重养生吧。1、注意饮食，预防骨质疏松随着年龄的增长，骨质密度减低，会出现弯腰驼背、慢性腰腿疼、四肢无力等症。预防骨质疏松，保持身材挺拔，应补钙及维生素D、维生素C，多食用鱼油、蛋黄、牛奶、禽类、瘦...

男人早早过性生活易衰老

由于现代生活的压力，男性既要忙于家庭又要忙于工作，往往忽略了自己“重要部位”健康的问题。如果不能很好的护理，很容易引起各种症状，例如：私处特别潮湿、有异味等。以下是六种男人私处护理的方法。清洁不够轻易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能...

【包皮过长】术后按时、遵医嘱服药

包皮过长是男性常见的病症之一，但是人们不会重视。包皮过长对男性危害很大，治疗包皮过长的方法是包皮环切术。包皮环切术后要注意护理，那么包皮环切术后护理方法是什么呢？1、术后按时、遵医嘱服药。2、保持敷料清洁干燥，避免尿液污染切口(术后排尿时身体向前倾斜，或向前弯腰，使尿道口竖直向下，排尿结束时用纸巾擦...

【慢性前列腺炎】中医治疗方法

慢性前列腺炎具有缓慢发病、病情顽固、病程缠绵的特点，如果得不到正规科学诊治，极易反复发作。至今慢性前列腺炎已经成为男性常见慢性疾病之一，那么如果患上这样的疾病，应该怎么护理呢？来了解下。中医治疗方法：中医一般把慢性前列腺炎分为五型进行辨证施治：湿热下注型：症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道...

【龟头炎】龟头炎护理要避免不洁性交

龟头炎是指龟头粘膜的炎症，龟头炎是危害男性健康的一大劲敌。为了摆脱龟头炎困扰，在日常生活中男性要做好龟头炎护理工作。那么，龟头炎要如何护理呢？一、龟头炎的日常护理要避免不洁性交，洁身自好。二、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引发更加严重的感染。三、龟头炎的日常护理方法包括如形成溃...

【护理】忌早恋及过早性生活

注意生殖器的卫生不仅仅是女士的问题，男性也应该时刻保持私处的卫生。适度的清洁护理是保障男士生殖系统健康的关键，清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。1、忌早恋及过早性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功...