四种护眼明目饮食疗方！

推荐四种明目食疗：1，银杞明目汤选料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，豆粉，料酒，姜汁，食盐适量。制法：1、将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。2、银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。3、将锅置火上，放入...

春季使用眼药水的六大误区

随着京城积雪的逐渐消融，春季已一步步向我们走来。鉴于春季温差大、气候多变的特点，许多病毒、细菌以及过敏原也开始活跃了，导致卡他性结膜炎、干眼症等眼病很容易在春季发生或复发，于是试图用眼药水来缓解症状，无论患上哪一种眼睛疾病，都应该到正规的医院诊疗，不要随意买眼药水使用，以免治眼不成，反而对角膜造成了...

╥инц+иа╧Б яш╬╕Ё╓ак║╟╤╢║╠

й╡ц╢йг╥инцж╒?║║║║яшг╟спп║╥инц╩Р╨зс╟ф╝╤╞ё╛Ёфн╙╥инцж╒║ё║║║║╡ёа╖лЕйгяшгРдз╧Ш╤ЁяЫ╣др╨лЕё╛фДжп╣дф╞╦║нО╩Ро╦╟Ш©ирЩфП╥инцж╒║ё║║║║кДх╩уБп╘нОлЕ╨цоСтздЗ╣дяшг╟ё╛й...

保护眼睛就多吃黄绿色蔬菜

夏秋，担心皮肤晒黑的人们，都会撑起太阳伞、抹上防晒霜，对抗紫外线。但是仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线，特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。很多人会选择戴太阳镜，因为太阳...

假性近视应先治疗

有调查研究显示：小学生近视率30.6%，初中生近视率为65.8%，高中生为84.9%，大学生为89.7%，近视已经成为严重的社会问题。近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进入眼内后，焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的状态。近视眼表现为调节过强或眼轴过长。一般青少年的近视眼，刚开始时大多数属于&l...

按摩眼球？对护眼大贡献

眼球是眼睛的重要组成部位，眼球是身上最“娇气”的部位，平时做眼部按摩，大家都会小心翼翼地避开它。其实，只要用对了方法和力道，按摩眼球对护眼是大有裨益的。用手轻轻按压眼球也被称为“摩目”，是眼科医生经常使用的一种保健手法，不仅能增强睫状肌的调节功能，还能...

对眼睛有益的食物有哪些呢？

那么对眼睛有益的食物有哪些呢?蛋白质如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。含有维生素A的食物对眼睛也有益缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗...

近视眼手术不"根治"近视

做了近视眼矫正手术之后，看物体的清晰度恢复了正常水平，但看物体的质量及“画面感觉”与近视眼一致。原本高度近视眼所可能引发的“并发症状”，比如，青光眼、视网膜脱离等都有可能发生。近视眼矫正手术真是眼镜一族，尤其是高度近视眼的好选择，一个小小手术就能摆脱"...

频繁用眼水，眼睛易患青光眼？

眼睛因为长时间使用，容易感觉到不适和疲劳，于是许多人都会习惯自行购买眼药水滴，现在市面上有许多消除眼睛疲劳的保健类眼药水，大家都会在眼部不适时依赖这些用品，不过频繁使用对于眼睛来说是一个伤害。一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性...

眼药水+眼药膏 1+1效果大于2

次数:药水比药膏多眼药水滴后感觉较为舒服，但眼药水存留在眼内时间短，需定时多次使用。一般眼药水，常规使用是每天3次，分早、中、晚滴用。眼药膏则在眼内停留时间较长，药效作用持久，相比眼药水应减少使用次数，常规是睡觉前用1次。时间:一早一晚眼药水没有油腻感，不影响视觉;而眼药膏黏性强，容易导致视觉模糊。...

你所不知的眼睛的秘密

爱眼护眼，当由认识开始。到底你的眼底里，埋藏着什么秘密？1、原来眼睛在清净的环境下，可以看到十米以外的光源。2、除了大脑，眼睛便是我们最复杂的器官了。3、眼睛共有超过200万不同类型组合的细胞。4、我们大脑八成半知识是由眼睛的讯息接收而来。5、我们平均每分钟眨眼十二次。6、全球失明人士之中，有超过七...

你真的懂得做眼保健操吗？

眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)疲劳。具体做法是：(1)静坐：双目自然闭合，全身...

近视手术矫正后视觉会更好

隐形眼镜、准分子激光手术等新科技的不断涌现，让近视的人不再被人取笑为“四眼田鸡”。那么，准分子近视手术后视觉效果究竟能否“更上一层楼”呢？上海沪申五官科医院准分子专家表示，近视眼接受准分子手术后视觉能比正常人更好。现在，眼科学界又出现一种称为“波前像差准分子激光手术”的新科技，它不仅能够矫正近视，甚...

长期滴用眼药水，变成青光眼

媒体工作者小雯最近总觉眼睛发痒、干涩，为减轻眼部不适或视力疲劳，她长期自行点用一些眼药，结果出现了头痛、视力急剧下降等症状，后被诊断为“皮质类固醇性青光眼”，造成的视功能损害已无法挽回。武汉大学人民医院眼科张教授说，秋干物燥，许多人眼睛不适时喜欢“自作主张”点上几滴眼药水，这样做是不科学的。眼部不适...

　　令眼睛水润明亮要注意细节

眼睛干涩的原因通常有两种：一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等使泪液减少的因素越来越多。蒸发量增加的原因在于：眨眼...