桑叶蒲公英水煎服用清热去火治红眼病

1.板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子各15克。水煎熏洗，每日3次。2.金银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克，竹叶、薄荷、桔梗、大力子各9克，芦根18克，甘草3克。每日一剂，水煎分3次服。3.柴胡、板蓝根、野菊花各15克，黄连、黄芩、陈皮、大力子、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克，元参1...

中年男性饮食原则：多吃胡萝卜护眼

奔波于社会、家庭和事业之间的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好，远离亚健康状态呢？远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。补...

春饮茉莉香茶缓解压力清肝明目抗辐射

春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际。此时，人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的“春困”。花茶兼芳香辛散之气，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气升发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，神清气爽，缓解春困带来的不良影响，提高...

食用蓝莓可缓解眼疲劳改善眼干眼涩症状

用眼过度会导致眼睛干涩发痒，而常吃蓝莓就可以缓解眼睛的疲劳症状。蓝莓是一种蓝色浆果，含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素；其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助。人眼能够看到物体是因为视网膜上有视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解出视蛋白和视黄醛...

按摩攒竹穴缓解疲劳预防老花眼

老花眼，顾名思义，是随着变老而出现，无论男人女人，从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清；喜欢在强光下阅读；看书时常串行或看字重影，那你很可能就花眼了。并且，随着年龄越大，感觉越明显。哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授表示，老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外，生...

长期使用眼药患者需定期查眼压以防青光眼

新闻背景：目前，中国已诊断青光眼患者约有580万，然而很多人对此还一无所知。北京同仁医院副院长王宁利指出，青光眼是我国的第一位不可逆致盲性眼病，但是80%的患者因为没有症状或症状不典型而未能及时诊断。其实，青光眼是一辆没有倒车挡的汽车，但可以刹车。患者自述失败案例：中国残联盲人协会常务副主席李伟洪我...

隐形眼镜并发症防治攻略：定期检查眼睛

隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名，通常用于矫正近视。然而，带有色彩的美瞳隐形眼镜近年来却成了当今大学生的时尚。由于隐形眼镜直接接触角膜，如果使用不当，会造成眼睛红、痒、畏光、流泪、异物感等症状，严重者可因角膜炎、角膜溃疡而失明。隐形眼镜并发症防治攻略：定期检查眼睛避免隐形眼镜并发症的小妙招：定期...

教你如何有效提高眼视力！

目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的。常用的方法有：（1）放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1...

预防“老花眼”的九种方法

中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛...

冷热交替敷眼膜 教你三招轻松地祛除黑眼圈

眼周肌肤暗沉，稍微熬夜就会出现烦人的“熊猫眼”。与身边姐妹相比，没有耀眼的明眸的你是否感觉少了几分姿色呢？如果告诉你简单三招就可以搞定黑眼圈，你是不是会激动不已？随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰...

教你如何正确预防红眼病

红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。“红眼病具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。”夏朝霞说，如果一个人有了红眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的...

防止视力下降5大方法 快速提高视力

1、瞭望远方：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远...

夏季游泳时应该怎样保护眼睛

炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。但是，在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。游泳最容易诱发眼睛疾病，医生敬告市民——夏季游泳，别忽略眼睛保健。夏季游泳会引发哪些眼疾，如何保护眼睛？郑州市中心医院眼科主任医师丁相奇主任说，游泳很容易引发眼睛疾病，最常见的是急性结膜...

预防老人失明可多吃坚果和鱼类

澳大利亚悉尼大学研究人员说，多食用坚果和鱼类等食品可能有助于降低由老年性黄斑变性引发的失明风险。悉尼大学研究人员在澳大利亚跟踪研究2454人的饮食情况后发现，对每周吃一两次坚果的人而言，他们10年后患老年性黄斑变性的风险降低35%;对于每周吃一次鱼的人，这一风险可降低31%。全英国有约5万名黄斑疾病...

冬季用茶渣敷眼可以明目

在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。专家给出了对付冬日眼干的几个经验，结合实践，推荐了一套喝茶加敷眼的冬天润眼巧办法。内部护理：喝中药茶水每天经常喝一些自制...